i. The Foundation:Connection &Comfort
* relaxace je klíčová: Nejdůležitější věc je uvolněná. Napětí se překládá přímo do kamery. Zhluboka se nadechněte, setřást končetiny a pokuste se tento proces opravdu užít. Nervotovnost způsobí, že budete vypadat ztuhlý a nepřirozeně.
* komunikovat s fotografem: Nebojte se mluvit se svým fotografem. Řekněte jim, jestli se cítíte nepříjemně nebo pokud se póza cítí trapně. Dobří fotografové budou s vámi spolupracovat na tom, aby našli pózy, které vás lichotí a způsobí, že se budete cítit sebevědomě. Diskutujte o tom, co se vám líbí a nelíbí se na svých fotografiích.
* důvěřujte fotografovi: Jakmile jste sdělovali, věřte, že se fotograf snaží získat nejlepší výstřel z vás. Nechte je vést. Vidí pózu z jiné perspektivy, s ohledem na osvětlení, pozadí a celkové složení.
* autentičnost před dokonalostí: Snažte se o autentičnost, když se snaží být dokonale pózována. Vaše osobnost by měla prosvítat. Skutečný úsměv pokaždé bije nucený.
ii. Klíčové pózování prvků
* Chin: Toto je často nejdůležitější prvek.
* mírně dopředu a dolů: Jemně zatlačte bradu dopředu a mírně dolů. To prodlužuje krk, snižuje vzhled dvojité brady a zaostřuje vám tvář. * Nepřehánějte to* - mělo by se cítit přirozeně. Přemýšlejte o tom, že vaše čelo * lehce * směrem k fotoaparátu.
* experiment: Malé změny v úhlu brady mohou mít velký rozdíl.
* Postoj:
* stojan vysoký: Dobré držení těla je nezbytné. Postavte se, ale ne silně. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy.
* zapojte své jádro: Jemně zapojte své základní svaly. To vám pomůže udržovat dobré držení těla a vypadat více tónované.
* ramena: Uvolňte si ramena a vyhýbejte se hunchingu. Mírně převrátit ramena dozadu a dolů.
* Angling Your Body:
* Nikdy nečekejte fotoaparátu rovně na (obvykle): Obecně se vyhýbejte přímému směřování kamery. Mírný rybaření těla (asi 45 stupňů) je mnohem lichotivější. Vytváří stíny a definici, takže vypadáte štíhlejší.
* posun hmotnosti: Přesuňte svou hmotnost na jednu nohu. To přirozeně vytváří křivku ve vašem těle a vypadá uvolněně.
* zbraně a ruce:
* Vyvarujte se bytu proti tělu: Paže přitisknuté naplocho na vaše strany způsobují, že vypadáte širší.
* Vytvořit prostor: Vytvořte prostor mezi pažemi a tělem. Mírně ohněte lokty.
* přirozené umístění ruky:
* v kapsách: Uvolněné a příležitostné.
* držení něčeho: Podpěra může dát vašemu ruce něco udělat a způsobit, že se budete cítit pohodlněji.
* jemně se dotýká tváře nebo vlasů: To může vypadat elegantně a přirozeně, ale vyhýbejte se zakrývání tváře.
* spočívající na vašem kyčle: Klasická pozice, která může být lichotivá.
* Vyvarujte se zaťaté pěsti: Udržujte ruce uvolněné a otevřené.
* oči:
* Připojení je klíčové: Zapojte se do kamery. I když se na to nedíváte přímo, udržujte pocit spojení.
* "Squinch": Procvičujte „Squinch“ - mírné zúžení očí. Díky tomu budete vypadat sebevědomější a méně jelenových světlometů. Nejedná se o úplné šilha, ale spíše zpřísnění spodního víčka.
* Vyvarujte se blikání: Mějte na paměti blikání. Pokuste se předvídat fotografii a na chvíli udržet oči, než klikne na závěrku.
iii. Píchání pro různé typy těla (obecné pokyny - Konkultujte s fotografem snímkem pro konkrétní rady):
* Curvy Figures:
* Zdůrazněte své křivky. Angling na tělo a použití paží k definování pasu může být velmi lichotivé.
* Vyvarujte se oblečení, které je příliš volné nebo příliš těsné.
* vysoké postavy:
* Mějte na paměti své držení těla. Vyvarujte se sklonu.
* Zkuste pózy, které rozbijí vaši výšku, jako je sezení nebo naklonění.
* Petiteovy obrázky:
* Noste podpatky, abyste si prodlužovali nohy.
* Vyvarujte se oblečení, které je příliš objemné nebo ohromující.
* muži:
* Silné držení těla je nezbytné.
* Pomocí rukou vytvořte mužské úhly. Ruce v kapsách, spočívající na kyčle nebo složené přes hruď mohou fungovat dobře.
* Věnujte pozornost své čelisti.
iv. Cvičení a příprava
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými pozicemi před zrcadlem. Podívejte se, jaké úhly a výrazy se vám líbí.
* Studujte fotografie sebe sama (a další): Analyzujte fotografie sebe sama, které se vám líbí a nelíbí. Co funguje? Co ne? Studujte také fotografie modelů a celebrit, abyste získali nápady na pózy.
* zvažte oblečení: Vyberte si oděv, který se hodí dobře a lichotí typu vašeho těla. Vyvarujte se rušných vzorců, které mohou být rušivé.
* Grooming: Věnujte pozornost své péči. Ujistěte se, že vaše vlasy jsou stylizované a váš make-up (pokud nosí) je dobře provedený.
* Získejte zpětnou vazbu: Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pořídil několik tréninkových fotografií a poskytl vám zpětnou vazbu.
v. Pamatujte si tyto běžné chyby, kterému se vyhnout:
* nutit úsměv: Skutečný úsměv je vždy nejlepší. Procvičujte si odpočinek obličejových svalů a přemýšlení o něčem, co vás dělá šťastným.
* tuhé pozice: Relaxovat! Napětí ukazuje na fotografiích.
* špatné držení těla: Slouching způsobuje, že vypadáte méně sebevědomě a můžete přidat váhu.
* přímo směřující k fotoaparátu (obecně): Angling vaše tělo je téměř vždy lichotivější.
* ignorování rukou: Věnujte pozornost tomu, co vaše ruce dělají. Udržujte je uvolněné a přirozené.
* blikání: Mějte na paměti blikání a pokuste se předvídat fotografii.
* rušivé oblečení/příslušenství: Vyvarujte se rušných vzorů, log nebo příslušenství, které vám vezme tvář.
vi. Závěrečné myšlenky
* bavte se! Čím uvolněnější a pohodlnější jste, tím lepší se vaše fotografie dopadnou.
* Každý fotograf má jiný styl. Někteří vás nasměrují více než jiní.
* být trpělivý. Pohodlné před kamerou vyžaduje čas.
* Nebuď na sebe příliš tvrdý. Každý má nejistoty. Zaměřte se na své pozitivní funkce a pokuste se relaxovat a užít si tento proces. Dobrý fotograf přinese to nejlepší ve vás!
S ohledem na tyto tipy můžete vylepšit své dovednosti pózující a vzít více lichotivějších a sebevědomých portrétů. Hodně štěstí!