i. Základy:Základ pro dobrou pózu
* Postoj je klíčový: Toto je jediný nejdůležitější prvek.
* Stand/Sit Tall: Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. To prodlužuje krk a vyhýbá se sklonění.
* ramena zpět a dolů: Vyhněte se hunchingu. Vytáhnutí ramen dozadu a dolů (bez vypadající tuhé) vytváří sebevědomější a uvolněnější vzhled.
* zapojte své jádro (mírně): To poskytuje podporu a zabraňuje výskytu nesmírného žaludku. Neosávejte to dramaticky, jen jemné zpřísnění.
* Distribuce hmotnosti: Vyvarujte se stání dokonale čtvercové k fotoaparátu.
* Posuňte svou váhu: Položte více váhy na jednu nohu než na druhou. To vytváří jemnou křivku v těle a je obecně lichotivější.
* Vyvarujte se uzamčených kolen: Udržujte mírné ohyb v kolenou. Zamčená kolena mohou vypadat tuhá a nepříjemně.
* úhlu záleží: Ne vždy čelit fotoaparátu rovně.
* mírně otočte své tělo: Otočení 3/4 na kameru je téměř vždy lichotivější než přímý, čelní pohled. Zúčasňuje se tělo a přidává hloubku.
* Experimentujte s různými úhly: Malé úpravy úhlu těla mohou mít velký rozdíl.
ii. Hlava a tvář:výrazy a úhly
* Chin Up (mírně): Mírně zvednutá brada pomáhá definovat čelist a vyhnout se dvojité bradě. *Nicméně*, nepřehánějte to. Mělo by se cítit přirozeně, ne napjaté.
* oční kontakt:
* se spojte s objektivem (nebo fotografem): Přímý kontakt oka vytváří spojení s divákem. Pokud vám nepohodlí, zkuste se zaostřit těsně nad objektivem.
* se vyhněte oslnění: Pokud je světlo příliš drsné, možná budete muset mírně snížit pohled nebo upravit úhel hlavy.
* úsměv přirozeně:
* skutečné úsměvy dosahují očí: Přemýšlejte o něčem šťastném nebo zábavném, abyste vytvořili skutečný úsměv, který zahrnuje vaše oči („Duchenne Smile“).
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými typy úsměvu (plný úsměv, jemný úsměv, smize [usmívá se s očima]).
* Nebojte se uvolnit obličej: Ne každá fotografie potřebuje úsměv. Uvolněný a promyšlený výraz může být stejně přesvědčivý.
* umístění jazyka: Zní to divně, ale pomáhá to!
* mírně se dotkněte jazyka na střechu úst: To uvolní svaly čelisti a může způsobit, že se obličej bude vypadat mírně štíhlejší. Udělejte to jemně!
iii. Ruce a zbraně:Vyhýbání se trapnosti
* Uvolněte ruce: Zaťaté pěsti nebo tuhé ruce vypadají nepřirozeně.
* mírně zakřivené prsty: Vyhněte se rovným, tuhým prstům. Udržujte je uvolněné a mírně zakřivené.
* Vyhněte se plochým dlaněm směrem k fotoaparátu: To má tendenci zvětšovat ruce.
* dejte své ruce něco udělat (přirozeně):
* jemně odpočívejte ruce v kapsách: (Částečně v kapsách je obvykle lepší než plně.)
* podržte objekt: (Podpěra, která je pro vás relevantní, může portrét vylepšit.)
* Jemně se dotkněte své tváře nebo vlasů: (Buďte opatrní, abyste nezakryli obličej.)
* odpočiňte si ruce na bocích (pečlivě): To může být zmocňující, ale vyhýbejte se tomu, aby byl agresivní nebo příliš široký.
* umístění paže:
* Vyvarujte se stisknutí zbraní přímo proti vašemu tělu: To může vyrovnat paži a způsobit, že vypadá širší. Nechte malou mezeru mezi paží a trupem.
* Ohněte lokty mírně: Přímé paže mohou vypadat ztuhlé.
* buďte si vědomi toho, co je na pozadí: Nejlepší pózované fotografie zvažují celý obrázek.
iv. Komunikace a pohodlí:Práce s fotografem
* Sdělte své obavy: Řekněte fotografovi o jakýchkoli funkcích, o kterých si uvědomujete. Dobrý fotograf bude vědět, jak pracovat s vašimi obavami.
* Požádejte o pokyny: Nebojte se požádat fotografa o směr. Jsou tam, aby vám pomohli vypadat co nejlépe. Řekněte věci jako:„Jak bych měl umístit ruce?“ nebo „Je tento úhel lichotivý?“
* relaxovat a bavte se (pokud je to možné): Čím uvolněnější jste, tím přirozenější budou vaše fotografie vypadat.
* důvěřujte svému fotografovi: Mají zkušenosti a vyškolené oko. Být otevřený jejich návrhům.
* Zkontrolujte fotografie (pokud je to možné): Vidění obrázků během natáčení vám může pomoci provést úpravy a získat lepší výsledky.
v. Přizpůsobení a konkrétní situace:
* Skupinové fotografie: Postavte se, vyhýbejte se blokování navzájem a uvědomte si výškové rozdíly.
* pózy sezení: Posaďte se rovně, nakloňte se mírně dopředu (zapojte své jádro) a vyhýbejte se sklonu.
* plné pozice: Vytvořte dynamickou pózu s pohybem a úhly. Použijte ruce a nohy k vytvoření zajímavých linií.
* environmentální portréty: Nechte své okolí ovlivnit vaši pózu a výraz.
vi. Klíčové cesty pro všechny:
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými pozicemi a zjistěte, co funguje nejlépe pro *.
* Studujte další fotografie: Podívejte se na portréty, které obdivujete a analyzujte pózy a výrazy.
* buďte sami sebou: Nejlepší portréty zachycují vaši osobnost. Nesnažte se být někým, kdo nejste.
* pohodlí je prvořadé: Pokud se pozice cítí nepřirozeně nebo nepříjemně, ukáže se na fotografii.
* Nezpřesněte to! Trocha vědomí může jít dlouhou cestu. Cílem není dokonalost, je to cítit sebevědomě a pohodlně před kamerou.
Pochopením těchto principů může kdokoli zlepšit své dovednosti pózující a vytvářet lichotivější a autentičtější portréty. Hodně štěstí!