i. Pochopení principů jemného pózování
* Prioritizujte pohodlí: Nejdůležitější věcí je, že váš předmět je pohodlný. Pokud jsou napjaté nebo se cítí trapně, zobrazí se na fotografiích. Neustále se s nimi přihlaste a v případě potřeby upravte.
* zaměřit se na přirozený pohyb: Vyvarujte se tuhých nebo příliš položkových pozic. Povzbuzujte malé, jemné pohyby, která se pro osobu cítí přirozeně. Přemýšlejte o tom, jak by přirozeně stáli, seděli nebo komunikovali s jejich prostředím.
* Vytvořit připojení: Povzbuzujte spojení s vámi, životním prostředím nebo dokonce imaginárním bodem. Oční kontakt, promyšlený pohled nebo mírný štíhlý může vytvořit poutavější obraz.
* zdůraznit tok: Přemýšlejte o tom, jak člověk přechází do dalšího. Proveďte je malými změnami držení těla, umístění rukou nebo pohledu.
* jemnost je klíčová: Malé úpravy mohou znamenat obrovský rozdíl. Mírný posun hmotnosti, náklon hlavy nebo změna v poloze ruky může transformovat pozice.
* pozitivní výztuž: Dejte svému subjektu vědět, když se jim daří dobře. Skutečné komplimenty mohou zvýšit jejich důvěru a pomoci jim relaxovat.
ii. Obecné výzvy a nápady k zahájení
Jedná se o základní výzvy, které fungují napříč různými předměty a situacemi. Nezapomeňte je přizpůsobit konkrétní osobě a umístění.
* „Jen uvolněte ramena. Nechte je spadnout.“ (Často lidé přirozeně napínají svá ramena).
* "Zhluboka se nadechněte a pomalu to nechte." (Pomáhá s relaxací a držením těla).
* "Podívejte se těsně kolem mého ramene, jako byste tam viděli něco zajímavého." (Vytváří měkčí, méně přímý pohled).
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným." (Přináší jejich tvář skutečný úsměv).
* "Mírně nakloňte bradu/nahoru." (Jemné změny mohou drasticky změnit čelist).
* "Mírně přesuňte váhu na jednu nohu." (Vytváří uvolněnější a přirozenější postoj).
* "Umístěte ruce do kapes nebo jemně po vaší straně." (Vyhýbá se trapnému umístění rukou).
* "Jděte pomalu ke mně a zastavte se, když se cítí přirozeně." (Zachycuje pohyb a upřímné okamžiky).
* "Otočte se mírně směrem ke světlu/pryč od světla." (Zvažte směr zdroje světla)
* „Jak byste se přirozeně postavili, kdybyste čekali na přítele?“ (Získejte přirozený, nevyplácený postoj).
iii. Výzvy pro různé situace a pozice
Pojďme se konkrétněji s výzvami k běžným scénářem pózování:
a. Stojící pozice:
* proti zdi/struktuře:
* "Opírajte se o zeď, jako byste si udělali pauzu."
* "Položte jednu ruku na zeď a podívejte se přes rameno."
* "Postavte se zády ke zdi a mírně otočte hlavu na stranu."
* v poli/otevřeném prostoru:
* "Pomalu projděte pole a rozhlédněte se po scenérii."
* "Postavte se a zhluboka se nadechněte čerstvého vzduchu."
* "Podívejte se do dálky, jako byste něco uvažovali."
* s kříženými zbraněmi:
* "Volně zkřížte paže a položte ruce na ramena."
* "Zkřížte ruce a mírně nakloňte dopředu." (Vyjadřuje důvěru)
* "Místo plného křížení jen držte jednu ruku s druhou" (uvolněnější vzhled)
b. Pózy sezení:
* na lavičce:
* "Pohodlně sedět na lavičce a lehce se opřít."
* "Posaďte se na lavičku a podívejte se přes rameno."
* "Opočiňte si ruce na klíně a zamyšleně se podívejte dolů."
* na zemi:
* "Posaďte se zkříženýma nohama a uvolněte ruce v klíně."
* "Nakloňte se o ruce a podívejte se na oblohu."
* "Natáhněte nohy a odpočívejte na loktech za vámi."
* na židli:
* "Posaďte se vpřed na židli a odpočiňte si lokty na kolenou."
* "Zakryjte ruku přes zadní část židle."
* "Otočte do strany na židli a podívejte se přes rameno."
c. Pár pózy:
* drží ruce:
* "Držte ruce a pomalu chodí pohromadě."
* "Postavte se blízko sebe a podívejte se na sebe."
* "Držte ruce a jemně je houpajte."
* přijetí:
* "Omotejte ruce kolem sebe a nakloňte se těsně."
* "Objal se zezadu."
* "Opočiňte si čelo a zavřete oči."
* Interakce:
* "Zašeptejte něco do ucha druhého."
* "Sdílejte smích."
* "Jeden člověk se dívá na kameru, zatímco druhý se na ně dívá."
d. Práce s rukama:
Ruce mohou být složité. Zde jsou specifické výzvy pro ně:
* "Nechť vaše ruce budou měkké." (Vyvarujte se zaťaté pěsti).
* "Jemně se dotkněte vlasů."
* "Držte podpěru (květina, kniha, šálek kávy)."
* "Položte ruce do kapes a nechte palce ven."
* „Položte ruce na klíně nebo stehna.“
* "Pokud sedíte, držte jednu ruku s druhou."
* "Použijte ruce k gestu přirozeně, jako byste mluvili." (Pak zmrazení pozice).
iv. Příklad představujte sekvence s výzvami
Zde je způsob, jak byste mohli spojit několik výzev k vytvoření jemné sekvence pozice:
sekvence 1:Stál v poli
1. Počáteční: „Dobře, postavte se pohodlně na poli. Zhluboka se nadechněte.“
2. Nastavení 1: "Teď mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu. To je vše."
3. Nastavení 2: "Podívejte se na dálku, jako byste mysleli na něco klidného."
4. Nastavení 3: "Teď, pomalu otočte hlavu ke mně a dejte mi malý úsměv."
5. Pohyb: "Pěknou pomalu ke mně a zastavte se, kdykoli se vám to bude líbit."
sekvence 2:Sedí na lavičce
1. Počáteční: „Pohodlně sedět na lavičce. Uvolněte ramena.“
2. Nastavení 1: "Povolte si ruce do klína, volně."
3. Nastavení 2: "Podívej se dolů, jako byste čtete knihu."
4. Nastavení 3: "Teď se podívej a dejte mi skutečný úsměv."
5. Variace: "Zkuste se mírně naklonit o lavičku."
v. Klíčové úvahy a tipy
* Přečtěte si řeč těla: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu. Jsou napjaté? Nepříjemný? Podle toho upravte své výzvy.
* uveďte jasné a stručné pokyny: Vyvarujte se ohromení vašeho předmětu příliš mnoha směry najednou. Rozdělte pozici na malé, zvládnutelné kroky.
* Demonstrujte pózu sami: To může být zvláště užitečné, pokud se váš předmět snaží pochopit, o co je žádáte.
* Nebojte se experimentovat: Vyzkoušejte různé výzvy a pozice, abyste zjistili, co funguje nejlépe pro váš předmět a konkrétní situaci.
* neustále komunikovat: Během relace si promluvte se svým předmětem. Zeptejte se jich, jak se cítí, poskytují povzbuzení a dejte jim vědět, co hledáte.
* zaměřit se na oči: Oči jsou oknem k duši. Ujistěte se, že jsou ostré a poutavé.
* Zvažte světlo: Umístěte svůj předmět do lichotivého světla. Vyvarujte se drsných stínů a přímému slunečnímu světlu.
* bavte se! Čím uvolněnější a příjemnější je zážitek pro vás i váš předmět, tím lepší budou fotografie.
* Nezapomeňte ukázat a říct: Ukažte příklady pozic, které se snažíte dosáhnout, a vysvětlete, proč je žádáte, aby udělali určitou věc.
vi. Etické úvahy
* souhlas: Před zahájením focení vždy získejte informovaný souhlas z vašeho předmětu. Vysvětlete, jak budou fotografie použity.
* respektovací hranice: Mějte na paměti osobní prostor a pohodlí vašeho subjektu. Netlačte je, aby dělali cokoli, s čím se nesmí.
* Pozitivita těla: Podporujte tělesnou pozitivitu a vyhýbejte se negativním komentářům k vzhledu vašeho subjektu.
Použitím těchto výzev jako výchozího bodu a jejich přizpůsobením vaší konkrétní situaci můžete své předměty vést k jemným, přirozeným pózům, které zachycují jejich osobnost a vytvářejí krásné, autentické obrázky. Praxe je klíčová! Čím více experimentujete s různými výzvami a pozorujete, jak lidé reagují, tím lépe se stanete v jemném pózu.