i. Základní principy pózování mužů:
* důvěra a mužskost: Zdůrazněte sílu, stabilitu a sebevědomí. Pózování by mělo tyto vlastnosti zlepšit.
* úhly jsou vaším přítelem: Vyvarujte se plochých, přímých výstřelů. Angling tělu a obličeje vytváří hloubku a vizuální zájem.
* Distribuce hmotnosti: To je zásadní. Posun subjektu přirozeně přidává pocit lehkosti a vyhýbá se tuhému vzhledu.
* umístění rukou je klíčové: Ruce jsou často nejsložitější. Vyvarujte se, abyste je nechali viset trapně. Dejte jim něco udělat (viz konkrétní pozice níže).
* přirozený pohyb a mikro-úpravy: Povzbuďte předmět, aby provedl malé, jemné pohyby. To udržuje pózu vypadající naživu a brání jí, aby se stala příliš statickým.
* Komunikace je životně důležitá: Promluvte si se svým předmětem! Vysvětlete, co hledáte, poskytněte pozitivní zpětnou vazbu a aby se cítili pohodlně. Zeptejte se jich, zda se pozice cítí přirozeně.
* zvažte šatník a prostředí: Oblečení a pozadí by měly doplňovat pózu a celkovou náladu fotografie. Uvolněná pozice ve formálním obleku nemusí fungovat a dynamická póza v klidném, klidném prostředí by se mohla cítit na místě.
ii. Obecné tipy pro pózování (aplikovat na většinu pozic):
* brada ven a dolů (mírně): To pomáhá definovat čelist a vyhnout se dvojité bradě. "Představte si, že struna tahá bradu dopředu a mírně dolů." Nemělo by to být přehnané, jen jemné úpravy.
* Umístění ramen: Mít jedno rameno mírně dopředu nebo vyšší než druhé vypadá přirozeněji. Rozbije symetrii.
* mírný ohyb v končetinách: Zamykání kolen nebo loktů může způsobit, že pozice bude vypadat ztuhlý a nepřirozeně. Mírný ohyb je uvolněnější.
* Vytvořit trojúhelníky: Hledejte nebo vytvářejte trojúhelníkové tvary s tělem. Příklady:Prostor mezi paží a trupem, ohnutá noha vytvářející trojúhelník se zemí atd. Trojúhelníky jsou vizuálně přitažlivé a zvyšují dynamiku.
* zaměřit se na oči: Oči jsou oknem k duši. Ujistěte se, že jsou ostré a poutavé. Nasměrujte předmět tak, aby se podíval na kameru (nebo mírně mimo kameru) s úmyslem.
* záleží na postoji: Dobré držení těla přináší důvěru. Povzbuďte předmět, aby stál vysoký, ale ne rigidně.
* Nebojte se oříznout: Experimentujte s různými plodinami, abyste zdůraznili různé aspekty pozice.
iii. Specifické představy o pódování (s variacemi):
a. Stojící pozice:
* "Lean":
* popis: Subjekt se nakloní proti zdi, stromu nebo jinému stabilnímu předmětu.
* variace:
* Jedno rameno proti zdi, druhou rukou v kapse.
* Během naklonění zkřížené paže.
* Jedna noha se mírně ohnula a přešla přes druhou.
* Při pohledu přímo na kameru nebo pryč na stranu.
* Hrajte s různými úhly štíhlé.
* umístění rukou: V kapsách, na zdi, drží podpěru (šálek kávy, kniha), zkřížené zbraně.
* "zkřížené zbraně":
* popis: Klasická pozice, která vyjadřuje důvěru.
* variace:
* Zkřížené paže přes hrudník a dívat se přímo na kameru.
* Mírně uvolněné paže, téměř dojemné, ale ne plně zkřížené.
* Jedna paže zkřížila, druhou rukou spočívající na bradě nebo v kapse.
* Mírný náklon hlavy.
* Důležité: Ujistěte se, že paže nejsou příliš těsné proti hrudníku, což může zmenšit subjekt.
* "ruka v kapse (jeden nebo oba)":
* popis: Uvolněné a příležitostné.
* variace:
* Jedna ruka v kapse, druhá paže volně visí.
* Obě ruce v kapsách, ramena mírně zpět.
* Jedna ruka v kapse, druhá drží bundu nebo tašku.
* Upravte hloubku ruky v kapse (palec ven, prsty se zobrazují atd.).
* UPOZORNĚNÍ: Vyvarujte se celé ruky do kapsy a tkanině trapně tahajte.
* "Walking Shot":
* popis: Zachycuje pohyb a energii.
* variace:
* Chůze směrem k fotoaparátu.
* Chodí od kamery.
* Chůze na stranu.
* Při pohledu na kameru nebo pohled dopředu.
* Měnit tempo procházky.
* tipy: Použijte rychlejší rychlost závěrky k zamrznutí pohybu nebo pomalejší rychlosti závěrky pro pocit rozmazání.
* „Při pohledu přes rameno“:
* popis: Vytváří intriky a zapojení.
* variace:
* Stojící s tělem směřujícím pryč a hlava se otočila směrem k fotoaparátu.
* Odešel a pak se ohlédl přes rameno.
* Mírný úsměv nebo vážný výraz.
* Důležité: Ujistěte se, že krk nevypadá napjatý.
* „Socha“:
* popis: Stojící pevně se šířkou nohou od sebe. Zpátky rovně.
* variace: Po stranách se uvolnily paže. Ruce sepnuté vpředu. Mírný ohyb jednoho kolena.
* Důležité: Zaměřte se na výraz obličeje. Odhodlaný, sebevědomý, uvolněný.
b. Pózy sezení:
* „Nakládání dopředu“:
* popis: Subjekt sedí na židli, stolici nebo římse a naklonil se dopředu lokty na kolenou.
* variace:
* Ruce sepnuté dohromady.
* Jedna ruka na bradě, druhá na koleni.
* Při pohledu přímo na kameru nebo dolů na ruce.
* Různé úhly štíhlé.
* tip: Tato pozice může vytvořit pocit rozjímání nebo intenzity.
* "zkřížené nohy (kotník na koleni)":
* popis: Uvolněné a příležitostné.
* variace:
* Sedět na židli nebo na zemi.
* Ruce spočívající na klíně nebo na židli.
* Mírně se naklonil nebo seděl rovně.
* Usmívající se nebo vážný výraz.
* "Sedí na okraji":
* popis: Sedí na okraji stolu, stolu nebo židle.
* variace:
* Jedna noha visí, druhá zasazená na zemi.
* Paže zkřížené nebo spočívající na klíně.
* Při pohledu na kameru nebo pryč na stranu.
* Mírně nakloněn dopředu nebo zpět.
* tip: Tato pozice vytváří pocit příležitostné důvěry.
* „Pozice Couch/Sofa“:
* popis: Uvolněné a lákavé.
* variace:
* Sedět vzpřímeně s podporou zad nebo trochu se sklonit.
* Jedna paže spočívající na zadní straně gauče.
* Nohy zkřížené nebo natažené.
* Držení knihy nebo časopisu.
* tip: Věnujte pozornost pozadí a rekvizity a vytvořte pohodlnou atmosféru.
c. Akce představuje:
* "pracovní/hobby pozice":
* popis: Subjekt se zabýval jejich prací nebo koníčkem.
* příklady:
* Hudebník hrající na nástroj.
* Kuchař vaří v kuchyni.
* Malování umělce u stojanu.
* Tesař pracující s nástroji.
* tip: Zachyťte subjekt ve svém živlu a dělá to, co milují.
* "Sport/Athletic Póza":
* popis: Subjekt zapojený do sportovní nebo atletické činnosti.
* příklady:
* Běh, skákání, házení míče.
* Zvedání závaží.
* Cvičení jógy.
* tip: Zachyťte energii a dynamiku činnosti.
* „Pozice cestování/dobrodružství“:
* popis: Předmět zkoumá nové místo nebo se zapojuje do dobrodružství.
* příklady:
* Pěší turistika v horách.
* Zkoumání města.
* Kempování v divočině.
* tip: Zachyťte pocit zázraku a vzrušení.
iv. Umístění rukou - ďábel je v detailech:
* v kapsách: Klasický, příležitostný vzhled. Vyvarujte se nadměrného obklíčení a zkreslení látky.
* spočívající na bradě nebo tváři: Může zprostředkovat ohleduplnost.
* držení podpěry: Šálek kávy, kniha, noviny nebo jiný relevantní objekt.
* propojené prsty: Může zprostředkovat nervozitu nebo rozjímání. Používat střídmě.
* jemně se dotýká obličeje nebo vlasů: Přidává nádech zranitelnosti a osobnosti.
* na bocích: Sebevědomá a asertivní pozice.
* gesta: Použijte přírodní gesta rukou k zdůraznění bodu nebo přidejte energii do pozice. Vyvarujte se nepříjemných nebo nucených gest.
v. Výrazy obličeje:
* skutečný úsměv: Nejpřitažlivější výraz. Povzbuďte předmět myslet na něco, co je dělá šťastným. Podívejte se na „Duchenne Smile“ (krčí se kolem očí).
* úšklebek: Jemný a sebevědomý výraz.
* Vážný vzhled: Může zprostředkovat sílu a intenzitu.
* kontemplativní pohled: Dívání se do dálky může vytvořit pocit tajemství.
* přímý pohled: Při pohledu přímo na kameru vytvoří spojení s divákem.
vi. Osvětlení:
* přirozené světlo: Zlatá hodina (hodinu po východu a hodinu před západem slunce) poskytuje měkké, lichotivé světlo.
* umělé světlo: Použijte softboxy nebo reflektory k rozptýlení světla a zabránění drsných stínů.
* věnujte pozornost směru světla. Boční osvětlení může vytvořit dramatické stíny a zvýraznit rysy subjektu.
vii. Běžné chyby pózování, které se vyhnout:
* „Želví krk“: Způsobené hunchem ramen dopředu a tahem hlavy dolů. Povzbuzujte dobré držení těla.
* uzamčené klouby: Tuhý a nepřirozený. Povzbuďte mírný ohyb v kolenou a loktech.
* trapné umístění ruky: Ruce visící nebo se rozpačitě umísťují.
* nutit pózu: Pokud se pozice necítí přirozeně, ukáže se na fotografiích.
* ignorování pozadí: Ujistěte se, že pozadí není rušivé nebo zaplněné.
* nevědomí: Udržujte komunikaci tekoucí, poskytněte směr a zpětnou vazbu.
viii. Úvahy o zařízení:
* čočky: Dobrým výchozím bodem je všestranný objektiv zoomu (např. 24-70 mm, 24-105 mm). Hlavní čočka se širokým otvorem (např. 50 mm f/1,8, 85 mm f/1,8) může vytvořit krásný bokeh (rozostření na pozadí).
* osvětlení: Reflektory, difuzory a přístroje (pokud střílí uvnitř nebo potřebuje doplnit přirozené světlo).
ix. Praxe a experimentování:
* cvičit s přáteli nebo členy rodiny. Čím více praktikujete, tím pohodlnější se stanete technikou pózování.
* experimentujte s různými pozicemi, úhly a osvětlením. Nebojte se vyzkoušet nové věci.
* Studujte práci jiných fotografů. Věnujte pozornost tomu, jak představují své předměty.
x. Budování důvěry ve váš předmět:
* jasně komunikujte: Vysvětlete pózu a požadovaný výsledek.
* Nabídka pozitivní posílení: "To vypadá skvěle!" "Perfektní úhel!"
* být trpělivý: Nechte čas na relaxaci a cítit se pohodlně.
* Zapojte je: Požádejte o jejich vstup a nechte je cítit jako součást procesu.
* Ukažte jim fotografie: Nechte je vidět výsledky a získat zpětnou vazbu.
Sledováním těchto tipů budete na dobré cestě k vytvoření ohromujících a nezapomenutelných portrétů lidí! Hodně štěstí!