i. Pochopení principů jemného pózování
* pohodlí je klíč: Nejdůležitější věcí je, že se váš předmět cítí pohodlně a přirozeně. Nepohodlný člověk vypadá na fotografiích ztuhlý a trapně.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte mírné pohyby a úpravy. Stish pózy často vypadají nepřirozeně.
* jemné úpravy: Malé změny držení těla, umístění rukou nebo výraz obličeje mohou mít obrovský rozdíl.
* spojení s fotografem (vy): Vytvořte vztah s předmětem. Nechte je cítit se v pohodě, nabídnout povzbuzení a dávat jasné a laskavé pokyny.
* pozorovat a přizpůsobit: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu a podle toho upravte své pokyny a pokyny. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou.
ii. Základní oblasti, které se zaměřují a odpovídají výzvám
Rozbijeme tělo na sekce a poskytneme výzvy, které můžete použít pro každý:
a. Postoj a postoj:
* cíl: Vyvarujte se tuhosti. Zaměřte se na uvolněnou, mírně zakřivenou páteř.
* výzvy:
* "Představte si, že se jemně opíráte o pohodlný vánek." (Podporuje mírný, přirozený štíhlý).
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. To vám pomůže uvolnit vaše ramena."
* "Postavte se vysoký, ale ne * příliš * vysoký. Uvolňte si ramena a nechte je spadnout."
* "Přemýšlejte o prodloužení páteře, jako je jemný úsek nahoru."
* "Zkuste mírný ohyb v jednom koleni, abyste uvolnili jakékoli napětí."
* "Zkuste si dát ruce do kapes"
* "Položte ruce na boky"
b. Arms &Hands:
* cíl: Vyvarujte se tuhých, zavěšených paží nebo nepříjemného umístění. Ruce jsou často prozradí napětí.
* výzvy:
* "Nechte své paže volně viset po vašich stranách, ale pokuste se vyhnout tomu, aby se jejich tlačily naplocho na vaše tělo. Mírný ohyb v loktu je skvělý."
* "Zkuste položit jednu ruku do kapsy a nechat druhou uvolněnou."
* "Pokud sedíte, nechte své ruce přirozeně odpočívat v klíně nebo na kolenou."
* "Hrajte s vlasy, šperky nebo oblečením. Přirozené, jemné pohyby vytvoří zajímavou dynamiku."
* "Držte něco - šálek kávy, kniha, květiny." (To dává ruce přirozený účel).
* "Jemně položte jednu ruku na bok nebo stehně."
* "Jemně se dotkněte své tváře, jako byste hluboce mysleli."
* "Držte ruce pohromadě před sebou, lehce je spojte, nevytvářejte"
c. Ramena a krk:
* cíl: Vyvarujte se hunchingu nebo napětí v krku a ramenou.
* výzvy:
* "Uvolněte ramena. Nechte je odpadnout z uší."
* "Představte si, že vás řetězec jemně vytáhne z koruny hlavy a vytvoříte délku v krku."
* "Mírně nakloňte hlavu na jednu stranu. Změnil to linii a přidává zájem." (Experimentujte s oběma stranami).
* "Otočte ramena dozadu a dolů a otevřete hruď." (Pak jim připomeňte, aby je uvolnili).
* "Dejte trochu krku protahovat"
d. Face &Eyes:
* cíl: Skutečné výrazy a spojení s kamerou (nebo nepřítomností nuceného úsměvu)
* výzvy:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá opravdu šťastným a nechte ten pocit ukázat ve vašich očích."
* "Zkuste měkký úsměv. Přemýšlejte o rozích vašich očí."
* "Podívejte se těsně kolem kamery, ne přímo na to, pro přirozenější pohled."
* "Zavřete oči, zhluboka se nadechněte a pomalu je otevřete." (To může resetovat napjatý výraz).
* "Podívejte se směrem k světlu/okně"
* "Malý úšklebek může jít dlouhou cestu!"
„Pokud se necítíte pohodlně s úsměvem, to je v pořádku! Uvolněný, neutrální výraz může být také krásný.“
* "Pomyslete na vtipnou paměť"
* "Šeptejte tajemstvím"
e. Pohyb a interakce:
* cíl: Přidejte do obrázků dynamiku a energii.
* výzvy:
* "Jděte pomalu směrem k fotoaparátu." (Zachytit pohyb).
* "Otočte hlavu pomalu a ohlédněte se na mě přes rameno."
* "Pokud jste s někým jiným, promluvte si s nimi přirozeně a ignorujte mě. Jen buď sám."
* "Pohodlně se opře o tu zeď/strom."
* "Posaďte se a nechte nohy přirozeně padat."
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte svaly"
* "Shath z napětí"
iii. Obecné tipy a úvahy
* Začněte jednoduchými pokyny: Vyvarujte se ohromení vašeho předmětu příliš mnoha pokyny najednou. Začněte s jedním nebo dvěma úpravami klíčů a vytvořte odtamtud.
* Použijte pozitivní jazyk: Místo toho, abyste to řekli „nedělejte to“, zkuste to místo toho zkusit.
* Demonstrace: Ukažte svému předmětu, co máte na mysli. Modelujte pózu nebo pohyb sami.
* být trpělivý: Lidé, aby se lidé odpočinuli a cítili se pohodlně před kamerou.
* přezkoumat obrázky společně: Ukažte svému předmětu obrázky, když jdete. To jim umožňuje vidět, co funguje a co ne, a to vytváří důvěru a spolupráci.
* povzbuzujte přestávky: Pokud děláte delší focení, udělejte si přestávky, aby se váš předmět uvolnil a dobíjel.
* Zvažte životní prostředí: Použijte okolní prostředí ve svůj prospěch. Rekvizity jako stěny, lavičky, stromy nebo přirozené světlo mohou pomoci s pózováním.
* Nebojte se porušit pravidla: To jsou jen pokyny. Někdy nejzajímavější a autentičtější fotografie pocházejí z porušení pravidel a experimentování.
* "Check-in": Zeptejte se svého předmětu, jak se cítí. „Jsi pohodlný?“ je klíčová otázka. Jejich pohodlí je prvořadé.
* Použijte hudbu: Hrajte nějakou hudbu, která vám pomůže nastavit náladu.
Příklad scénář:
Řekněme, že fotografujete někoho, kdo stojí v parku:
1. počáteční pozorování: Všimli jste si, že stojí s rukama po stranách.
2. první výzva: „Dobře, začněme mírně přesuneme váhu na jednu nohu. To vám pomůže uvolnit vaše ramena.“
3. Druhá výzva: „Skvělé. Teď zkuste položit jednu ruku do kapsy. Jak se to cítí?“
4. třetí výzva: "Perfektní. Teď se podívej těsně kolem kamery, jako by se na něco díval na dálku."
5. Čtvrtá výzva: "Pomyslete na něco, co tě nedávno rozesmálo a nechal ten pocit ukázat ve vašich očích."
6. upravte podle potřeby: Pokud vidíte něco, co chcete změnit (např. Jejich ramena jsou stále napjatá), jemně poskytněte další výzvu.
Key Takeaway: Jemné pózování je proces spolupráce. Jde o vedení vašeho předmětu do pohodlných přirozených pozic a zachycení jejich autentického já. Výzvy jsou nástroje, které vám pomohou dosáhnout toho, ale nejdůležitější věcí je být pozorný, trpělivý a povzbuzující. Hodně štěstí!