Co by všichni měli vědět o pózování pro portréty:Komplexní průvodce
Pózování pro portréty může být zastrašující, ale s trochou znalostí a přípravy se můžete cítit sebevědomější a získat fotografie, které budete opravdu milovat. Tato příručka rozděluje klíčové prvky, které vám pomohou pochopit, jak efektivně představovat, bez ohledu na úroveň vaší zkušenosti.
i. The Mindset:Příprava a komunikace
* relax! To je nejdůležitější věc. Napětí se ukazuje ve tváři a těle. Zhluboka se nadechněte, setřást končetiny a pokuste se být přítomen.
* důvěřujte svému fotografovi: Jsou to odborník. Poslouchejte jejich pokyny a vyzkoušejte jejich návrhy. Chtějí, abyste vypadali dobře!
* komunikovat: Pokud jste o něčem nepříjemní nebo si jisti, promluvte! Dejte svému fotografovi vědět vaše obavy nebo preference.
* praxe dělá perfektní (druh): I když nepotřebujete perfektní zapamatovanou pózu, praktikování některých přirozeně vypadajících pozic před zrcadlem vám může pomoci cítit se před kamerou pohodlněji. Zaměřte se na to, abyste se cítili pohodlně ve vaší kůži.
* znát své úhly: Každý má „dobrou stránku“. Mírně rybaření těla od fotoaparátu je často lichotivější než čelit čelem. Experimentujte v zrcadle a objevte vaše.
* Úvahy o šatníku:
* znát téma: Koordinujte svůj outfit s celkovým stylem focení.
* pohodlí je klíč: Vyberte si oblečení, které se hodí dobře a cítíte se pohodlně na pohybu. Nepříjemné oblečení se převede do nepříjemné pozice.
* Vyvarujte se rozptýlení: Loga, rušné vzory a příliš jasné barvy mohou odvrátit vaši tvář. Pevné látky nebo jemné vzory jsou často nejlepší.
* zvažte pozadí: Přemýšlejte o tom, jak vaše oblečení bude kontrastovat nebo doplnit pozadí.
* vlasy a make -up: Zvažte, jak budou vaše vlasy a make -up fotografovat. Pokud máte konkrétní preference, promluvte si se svým fotografem. O něco více make -up než obvykle vypadá dobře na fotografiích.
ii. Řeč těla:klíčové prvky efektivního pózování
* Postoj je prvořadý: Dobré držení těla vás okamžitě způsobuje, že vypadáte sebevědoměji a vyleštěnější. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy.
* zapojte své jádro: Mírně zapojení vašich základních svalů vám pomůže stát vyšší a bezpečněji.
* Distribuce hmotnosti: Mírné přesun váhy na jednu nohu může vytvořit dynamičtější a přirozeně vypadající pozice.
* Ohněte své končetiny: Přímé paže a nohy mohou vypadat ztuhlé. Mírný ohyb na loktech a kolenou dodává plynulost a pohyb.
* Vyvarujte se vyrovnávání: Jak již bylo zmíněno dříve, vyhněte se přímému čelení kamery. Úhlujte své tělo mírně a vytvořte lichotivější siluetu.
* Použijte své ruce moudře: Ruce mohou být složité. Vyvarujte se, že je nechají viset trapně po vašich stranách. Zvažte tyto možnosti:
* jemně je položí na boky nebo stehna.
* drží podpěru (kniha, květina, klobouk).
* umísťování do kapes (částečně).
* propojení prstů lehce.
* dotýkat se vaší tváře (opatrně! Vyvarujte se pokrytí vašich funkcí).
* Vytvořit prostor: Netlačte paže pevně na své tělo. Malý prostor mezi pažemi a trupem vám může vypadat štíhlejší.
* pohyb (jemný je klíčový): Mikro-pohyby vám mohou zabránit v ztuhlém. Mírný posun vaší váhy, úpravy vlasů nebo jemného změny vašeho výrazu obličeje může na vaše fotografie přidat život.
iii. Výrazy obličeje:Připojení k fotoaparátu
* Uvolněte si obličej: Napětí v čelisti, čele a kolem vašich očí se zobrazí na vašich fotografiích.
* "Squinch": Mírně mžourající oči (místo jejich rozšíření) vám může vypadat sebevědomější a poutavě. Představte si je mírně uzavírat, jako byste se dívali na slunce.
* úsměv přirozeně: Skutečný úsměv je nejvíce lichotivější. Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným. Pokud bojujete s opravdovým úsměvem, zkuste „Smize“ (usmívejte se očima).
* Vyhněte se „sýrovým“ úsměvu: Nucené úsměvy mohou vypadat nepřirozeně. Experimentujte s jemnými úsměvy a dokonce i vážnými výrazy.
* oční kontakt: Změňte svůj oční kontakt. Podívejte se přímo na kameru, mírně nad kamerou nebo na stranu. To vytváří různé nálady.
* vaše brada je klíčová: Stisknutím brady mírně dopředu a dolů může pomoci definovat vaši čelist a eliminovat vzhled dvojité brady. Procvičujte to v zrcadle.
* dýchání: Nezapomeňte dýchat! Držení dechu vytvoří napětí ve vaší tváři a těle.
iv. Specifické nápady na pozice (počáteční body)
* stojící:
* Klasický úhel: Útěk své tělo mírně na stranu, hmotnost na jedné noze, mírný ohyb v koleni, ruce uvolněné.
* naklánějící se pozice: Nakloňte se proti zdi nebo stromu pro uvolněný a neformální vzhled.
* The Walking Shot: Projděte se přirozeně směrem k fotoaparátu a trochu se podívejte na stranu.
* sezení:
* křížové nohy (na podlaze): Udržujte dobré držení těla, uvolněte ramena a experimentujte s umístěním rukou.
* na židli nebo lavičce: Úhlujte své tělo, mírně se nakloňte dopředu a experimentujte s různými polohami paží.
* naklonění dopředu (na stolici): To může být velmi lichotivá pozice, zejména pro headshots.
* ležení:
* na zádech: Mírně ohněte kolena a lehce obloučte záda, abyste vytvořili lichotivější tvar.
* na vaší straně: Podpořte se na jeden loket a udržujte dobré držení těla.
v. Pózování pro různé typy těla
* Fuller čísla:
* Vyvarujte se čelem kamery přímo.
* Vytvořte křivky s vaším tělem.
* použijte ruce k definování pasu.
* vyberte oblečení, které se hodí dobře a lichotí váš tvar.
* vyšší postavy:
* Vyvarujte se příliš rovného nebo rigidního.
* Rozbijte výšku ohyby v končetinách.
* experiment s pózy sedící.
* kratší čísla:
* se vyhněte pozicím, díky nimž budete vypadat kratší nebo širší.
* noste podpatky (pokud je to vhodné).
* Postavte se a udržujte dobré držení těla.
* Vyberte oblečení, které prodlužuje vaši siluetu.
vi. Klíčové cesty s sebou
* důvěra je nejdůležitějším příslušenstvím.
* Poslouchejte směr fotografa.
* cvičit a experimentovat, abyste zjistili, co pro vás funguje nejlépe.
* zaměřit se na pocit pohodlného a uvolněného.
* nejdůležitější je:bavte se!
Pochopením těchto principů a pravidelným praktikováním můžete s jistotou přistupovat k jakékoli portrétní relaci a vytvořit krásné a nezapomenutelné obrázky, které si budete vážit po celá léta. Hodně štěstí!