i. Porozumění základům:řeč těla a psychologie
* komunikovat: Nejlepší pózy nejsou jen o estetice; Vyjadřují emoce a osobnost. Promluvte si se svým předmětem! Zjistěte, co chtějí promítat.
* relaxace je klíčová: Na portrétu se ukáže napjatý předmět. Nechte je uvolnit. Praskliny vtipy, přehrávají hudbu nebo je nechte pohybovat se.
* zrcadlení (jemné): Podvědomky se spojujeme s lidmi, kteří zrcadlí řeč těla. Mírně zrcadlení jejich pozice (ne identicky) může vytvořit vztah.
* povědomí o těle: Naučte se svůj předmět, aby si byl vědom jejich těla. Kde jsou jejich ruce? Jaká jsou jejich ramena? Kolik váhy přikládají na jednu nohu?
* účelný pohyb: Malé úpravy mohou mít velký rozdíl. Dokonce i mírně posunutí jejich váhy nebo na rybaření hlavy může dramaticky změnit pocit portrétu.
ii. Základní principy pódování
* Angulation: Vyhněte se přímým řádkům! Přímé paže a nohy mohou vypadat ztuhlé. Ohněte je! Angling tělu vytváří křivky a vizuální zájem. Přemýšlejte o „s-křivcích“.
* Distribuce hmotnosti: Posun hmotnosti na jednu nohu vytváří uvolněnější a přirozenou pózu. Podpůrná noha bude rovnější, další ohnutá.
* prostor mezi pažemi a tělem: Vyvarujte se zbraní omítnutých na stranu trupu; Díky tomu vypadá předmět širší a méně pohodlný. Vytvořte prostor.
* brada dopředu a dolů (mírně): To pomáhá definovat čelist a zabraňuje dvojité bradě. Řekněte jim, aby si vyčnívali bradu mírně dopředu a snížili ji jen dotek.
* Vedoucí řádky: Pomocí těla subjektu (paže, nohy, trup) vytvořte přední linie, které divákovi přitahují oko fotografií.
* trojúhelníky: Trojúhelníky jsou vizuálně příjemné. Hledejte příležitosti k vytvoření trojúhelníkových tvarů s pažemi, nohama a trupem subjektu.
* negativní prostor: Zvažte prázdný prostor kolem předmětu. Použijte jej k vyvážení složení a upozornění na subjekt.
iii. Techniky pózování:Od hlavy až po špičku
* hlava a krk:
* Angling the Head: Mírné nakládání hlavy na jednu stranu je všeobecně lichotivé. Experimentujte s různými úhly.
* Pozice brady (revidováno): Opět, brada mírně dopředu a dolů. Sledujte „želvy krk“ (brada se příliš daleko dozadu).
* oční kontakt: Přímý kontakt oka vytváří spojení s divákem. Při pohledu mírně mimo kameru však může vytvořit zamyšlenější nebo zajímavější náladu.
* Poloha ramene: Pádeno jedno rameno je mírně uvolněnější než udržení obou úrovní.
* prodloužení krku: Představte si, že řetězec vytáhne hlavu nahoru, aby se prodloužila krk. To může zředit vzhled.
* trupso:
* Pravidlo „45 stupňů“: Hravost těla přibližně 45 stupňů od kamery je často lichotivější než čelit přímo. To je předmětem.
* kroucení: Mírný zvrat trupu (ramena a boky směřující k různým směrům) přidává dynamiku a tvar.
* Back Poal: Dobré držení těla je nezbytné. Povzbuďte předmět, aby se postavil vysoko a zapojil své jádro. Ale nezapomeňte relaxovat.
* umístění rukou (viz samostatná část):
* zbraně a ruce:
* Vyvarujte se plochých rukou: Ploché ruce mohou vypadat trapně. Povzbuzujte mírné křivky v prstech.
* přirozené umístění ruky: Kam by jejich ruce přirozeně šly? Kapsy, dotýkající se jejich tváře, drží předmět.
* gesta rukou: K příběhu mohou přidat jemná gesta rukou. Ruka se jemně dotýkala jejich krku, ruka spočívající na boku.
* Vyhněte se "Chop offs": Dávejte pozor, abyste neřezali paži v nepříjemném bodě (například uprostřed bicep).
* Neskrývejte ruce úplně: Ruce jsou expresivní. Pokuste se udržet alespoň část z nich viditelné.
* Pocket Pózujte: Jedna ruka v kapse může být uvolněná. Experimentujte s tím, kolik ruky se ukazuje.
* Holding Reps: Použití hrnky na kávu, knihu nebo květina může dát ruce něco dělat.
* nohy a nohy:
* posun hmotnosti: Jak již bylo zmíněno dříve, přesun hmotnosti na jednu nohu je klíčem pro uvolněný postoj.
* nasměrování špičky: Umístění špičky volné nohy směrem k fotoaparátu může způsobit, že se noha objeví déle.
* ohýbání kolena: K uvolněnému vzhledu přispívá mírný ohyb v koleni volné nohy.
* křížení nohou (sezení/stojící): Může být elegantní, ale mějte na paměti, jak ovlivňuje tvar těla.
* Vyvarujte se rovných nohou (pokud není úmyslné): Přímé, zamčené nohy mohou vypadat ztuhlé.
* umístění nohou: Vyvarujte se nohou směřující přímo na kameru, protože to může vypadat větší.
iv. Typy pozic (počáteční body)
* stojící pozice:
* Klasický úhel 45 stupňů: Základ pro mnoho póz.
* naklonění: Opírání se o zeď nebo předmět může vytvořit neformální vzhled.
* chůze: Zachytit pohyb a energii.
* zkřížené zbraně: Může být sebevědomý nebo defenzivní, v závislosti na výrazu. Používejte opatrně.
* pózy sezení:
* úhlová na židli: Sedět bokem na židli s jednou nohou a druhou prodlouženou.
* sedí na zemi: Experimentujte s různými polohami nohou (zkřížený, rozšířený, ohnutý).
* naklonění dopředu: Vytváří pocit intimity.
* ležící pozice:
* na žaludku, opřen Up: Použití loktů pro zvednutí horní části těla.
* na zádech, paže nad hlavou: Uvolněné a bezstarostné.
* do boku, stočené nahoru: Útulné a intimní.
v. Úhel kamery a perspektiva
* úroveň očí: Nejběžnější a neutrální perspektiva.
* natáčení shora: Může učinit subjekt vypadat menší a zranitelnější. Dobré pro minimalizaci dvojitých branek (do určité míry).
* natáčení zespodu: Může způsobit, že se subjekt jeví vyšší a silnější. Používejte opatrnost, protože to může být nelichotivé, pokud se to nedaří dobře.
* ohnisková délka: Širokovrstvé čočky mohou zkreslit prvky, zejména poblíž okrajů rámu. Telephoto čočky komprimují prvky. Obecně je 50 mm až 135 mm dobrá volba pro portréty.
vi. Představujeme úvahy o různých typech těla a pohlaví
* Obecně: Lichocení pózování je o zdůraznění pozitiv a minimalizaci jakýchkoli vnímaných negativů. To je vysoce subjektivní. Komunikace s předmětem je klíčová.
* Fuller čísla:
* Vyvarujte se přímých čelních pozic: Angling tělu je ještě důležitější.
* Vytvořit křivky: K definování pasu použijte S-křivky a zvraty.
* umístění paže: Vyvarujte se paží přitlačených k tělu.
* brada dopředu a dolů: Pomáhá definovat čelist.
* oblečení: Tmavé, vybavené oblečení může být hubnutí.
* štíhlé obrázky:
* více svobody: Dokáže často zvládnout přímé pozice.
* Přidání svazku: Používejte tekoucí tkaniny nebo pózujte, které přidává tvar.
* Vyvarujte se příliš tuhého: Klíčové jsou uvolněné pozice.
* mužský pózy:
* silné řádky: Více úhlových pozic, silná čelist, definovaná ramena.
* sebevědomý postoj: Nohy pevně vysazené, hrudník ven.
* ruce: Může být sebevědomě zaťat nebo odpočívat.
* ženské pózy:
* měkčí čáry: Další křivky, jemná gesta rukou.
* půvabné pohyby: Zdůraznit eleganci a plynulost.
* výraz: Zaměřte se na měkké a vyzývající výrazy.
vii. Praktické tipy a pracovní postup
1. Start Simple: Začněte základními pozicemi a odtud se postupně budují.
2. poskytnout jasné pokyny: Používejte jednoduchý, přímý jazyk. Vyhněte se žargonu. Místo „oblouku záda“ řekni „Postavte se trochu rovnější“.
3. Demonstrace: Ukažte předmětu, co chcete, aby dělali.
4. pozitivní výztuž: Povzbuzujte předmět a řekněte jim, co se jim daří.
5. Přestávky: Pózování může být únavné. Dejte své předmětové přestávky na odpočinek a protažení.
6. Přezkoumání obrázků společně: Ukažte předmětu obrázky, když jdete a získejte jejich zpětnou vazbu.
7. Nebojte se experimentovat: Vyzkoušejte různé pozice a úhly. Možná vás překvapí, co funguje.
8. Studujte další portréty: Analyzujte pózy a úhly používané profesionálními fotografy.
9. Praxe, praxe, praxe: Čím více praktikujete, tím přirozenější pózování se stane.
10. Poslouchejte svůj předmět! Co dělá * je * se cítí dobře?
viii. Etika a respekt
* vždy získejte souhlas: Nikdy si nepřijměte portrét bez souhlasu subjektu.
* respektovací hranice: Mějte na paměti osobní prostor a úroveň pohodlí.
* Vyhněte se objektivizaci: Zaměřte se na zachycení osobnosti a vnitřní krásy subjektu.
* buďte upřímní: Pokud pozice nefunguje, buďte upřímní a navrhněte něco jiného.
Pochopením těchto principů a technik můžete zvýšit svou portrétní fotografii a vytvářet obrázky, které jsou vizuálně přitažlivé a emocionálně rezonanční. Pamatujte, že nejlepší pózy jsou ty, které zachycují podstatu předmětu a vyprávějí příběh. Hodně štěstí!