i. Základní principy (pro všechny):
* relaxace je klíčová: Napjatá, tuhá pozice je nepřítelem dobrého portrétu. Nejkrásnější póza na světě nebude vypadat přirozeně, pokud zadržíte dech nebo něco uchopete pro drahý život.
* Jak toho dosáhnout: Zhluboka se nadechněte. Uvolněte ramena. Představte si, že se chystáte udělat něco zábavného. Pokud něco držíte, držte to lehce. Pohybujte se přirozeně mezi pozicemi. Pokud sedíte, pociťte váhu těla podporovanou židlí.
* záleží na postoji: Dobré držení těla vyjadřuje důvěru a energii. Přemýšlejte o prodloužení páteře, mírného přitáhnutí ramen a zvednutí brady *dotyku *. Ale nepřehánějte to - nechcete vypadat, jako byste stáli v pozornosti.
* Jak to vylepšit: Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Mírně zapojte své jádro.
* spojení s fotoaparátem/fotografem: Portrét je o víc než jen to, jak vypadáte; Jde o to, aby předal něco z vaší osobnosti. Nastavte spojení s objektivem fotoaparátu a věřte fotografovi.
* Jak to udělat: Zapojte se s fotografem. Reagovat na jejich podněty. Pokud jste pohodlní, zkuste myslet na šťastnou vzpomínku nebo na něco, o čem jste nadšeni. Přirozený úsměv je podmanivější než nucený.
* povědomí o vašem těle: Pochopte, jak se vaše tělo překládá do dvourozměrného obrazu. To, co vypadá dobře v zrcadle, nemusí dokonale překládat na fotografii.
* Jak cvičit: Vezměte selfies v různých pozicích, abyste zjistili, jaké úhly a řeč těla pro vás fungují nejlépe. Věnujte pozornost tomu, jak se vaše oblečení zakrývá a jak jsou umístěny vaše končetiny.
* Komunikace je zásadní: Nebojte se vyjádřit své preference fotografovi. Pokud máte oblíbenou stránku obličeje, řekněte jim. Pokud se cítíte nepříjemně v určité póze, promluvte. Dobrý fotograf bude vnímavý k vaší zpětné vazbě.
* buďte otevřeni experimentování: Fotograf má vizi a ví, co světlo a pozadí umožňuje. Vyzkoušejte něco nového a důvěřujte jejich návrhům. Vždy se můžete vrátit k tomu, s čím jste spokojeni, ale můžete také objevit nový vzhled!
* Nebojte se přesunout: Statické pozice mohou vypadat ztuhlé. Dokonce i malé pohyby - mírný posun hmotnosti, naklonění hlavy, přemístění rukou - mohou přidat život k obrazu.
ii. Konkrétní tipy pro pózování (pro všechny):
* Angling Your Body: Vyvarujte se postavení nebo sezení přímo směřujícím k kameře (pokud není výslovně namířeno). Mírný rybaření těla (obvykle kolem 45 stupňů) je obecně lichotivější. Tím se vytváří účinek hubnutí a přidává vizuální zájem.
* Distribuce hmotnosti: Mírně přesuňte na jednu nohu. To vytváří přirozenější, uvolněnější postoj a pomáhá vyhnout se ztuhlému vzhledu „přilepeného do podlahy“.
* umístění rukou: Věnujte pozornost svým rukou! Nepříjemné umístění ruky může zničit fotografii. Zde je několik možností:
* uvolněné a přirozené: Nechte je volně viset po vašich stranách (ale mírně dopředu, ne připnut na vaše tělo).
* ve svých kapsách: Jen tipy prstů nebo jedné ruky. Vyvarujte se strčení celé ruky a vyboulení kapsy.
* držení něčeho: Podpěra, vlasy nebo oblečení.
* podpora sebe: Opírající se o zeď nebo drží na židli.
* jemně se dotýká tváře nebo krku - To může přivést zaměření na vaši tvář.
* Pozice brady: Obávaný „Double Chin“ může být minimalizován tlačením brady mírně dopředu a dolů. Pomyslete na prodloužení krku. Toto je jemný pohyb, ale může to znamenat velký rozdíl.
* oční kontakt: Přímý oční kontakt s kamerou může být silný, ale nebojte se hledat mírně mimo kameru pro promyšlenější nebo zajímavější vzhled.
* usmívání: Skutečný úsměv dorazí k očím. Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným. Pokud se snažíte přirozeně usmívat, zkuste šeptat vtipné slovo nebo frázi těsně před pořízením fotografie.
* pózy sezení: Nepokračujte! Posaďte se vysoko, ale uvolněte ramena. Překročte nohy na kotníky spíše než na kolena (lichotivější). Mírně naklonění dopředu může vytvořit poutavější pózu.
* Zvažte světlo: Uvědomte si směr světla a jak to ovlivňuje vaše funkce. Požádejte fotografa o pokyny.
iii. Tipy pro fotografa (krátce):
* jasně a pozitivně komunikovat: Průvodce předmětem jemně a nabídněte povzbuzení.
* show, neříkej jen: Demonstrujte tuto pózu sami nebo použijte vizuální pomůcky.
* pozorovat a upravit: Věnujte pozornost detailům - úhel brady, polohu rukou, způsob padajícího oblečení.
* měnit pozice: Nelepíte stejnou pózu pro každý výstřel.
* nasměrujte oči: Řekněte jim, kde hledat.
* být trpělivý: Získání perfektního výstřelu vyžaduje čas.
* poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: "To vypadá skvěle!" nebo „Miluji způsob, jakým to děláte“, může fungovat zázraky.
iv. Klíčové s sebou:
* důvěra je krásná: I když se cítíte trapně, zkuste promítat důvěru.
* buďte sami sebou: Nechte svou osobnost prosvítat.
* důvěřujte fotografovi: Jsou tam, aby vám pomohli vypadat co nejlépe.
* praxe dělá perfektní: Čím více představujete fotografie, tím pohodlnější a přirozenější se stanete.
Pochopením těchto principů a tipů se může každý cítit sebevědomější a pohodlnější před kamerou, což má za následek krásnější a autentičtější portréty. Hodně štěstí!