i. Klíčové principy, které je třeba mít na paměti:
* účel natáčení: Je to pro firemní headshot? Módní úvodník? Fitness kampaň? Náhodný portrét? Styl a pozice by se měly vyrovnat s cílem.
* řeč těla: Řeč těla je prvořadá. Důvěra, relaxace nebo pocit introspekce lze zprostředkovat prostřednictvím jemných posunů držení těla.
* výraz obličeje: Tvář je ohniskem. Povzbuzujte přirozené výrazy, skutečné úsměvy (pokud je to vhodné) a zapojení do kamery (nebo její nedostatek, pokud to póza vyžaduje).
* úhly: Úhly jsou tvůj přítel. Vyvarujte se přímých, symetrických pozic, pokud to není výslovně žádoucí. Mírné otočení těla může vytvořit dynamičtější a lichotivější vzhled.
* ruce: Ruce mohou být složité. Věnujte jim pozornost. Nepříjemné ruce mohou zničit dobrou fotografii. Více o tom níže.
* "mírný ohyb": Téměř vždy vypadá mírný ohyb v končetinách (paží nebo nohou) přirozeněji a uvolněnější než tuhé rovné linie.
* teorie trojúhelníku: Vytváření trojúhelníků s tělem (např. Paže pryč od trupu, ohnutá noha vytvářející trojúhelník prostoru) přidává vizuální zájem.
* Komunikace: Promluvte si se svým předmětem! Uveďte jasné a stručné pokyny. Nabídnout povzbuzení. Aby se cítili pohodlně.
* pozorovat a upravit: Nesledujte jen slepě na sadu pozic. Sledujte, jak se subjekt přirozeně pohybuje a podle toho se přizpůsobí. Jejich typ těla, osobnost a oblečení ovlivní nejlepší pózy.
* autentičnost: Usilovat o autentičnost. Nejlepší pózy se cítí přirozeně a nevynucené.
ii. Rozbití těla:pózování prvků a jak nasměrovat
* Head &Face:
* Chin: Mírně nakloní bradu často minimalizuje dvojitou bradu a zdůrazňuje čelist. "Chin dolů na dotek, jak si myslíš." (Vyvarujte se extrémních pozic do-down, protože může vypadat nuceně.) Mírné naklonění může zprostředkovat důvěru a otevřenost.
* Jawline: Nechte je mírně tlačit jejich čelist dopředu (jemně!). To může pomoci definovat čelist. "Zkuste trochu tlačit čelist dopředu."
* oči: Přímý oční kontakt s kamerou je silný. Při pohledu mírně mimo kameru může vytvořit promyšlenější nebo záhadnější náladu. "Podívej se nalevo od kamery." „Představte si, že se díváte na někoho, koho obdivujete.“ Míchra * mírně * může pomoci zabránit příliš širokým očím a vytvořit sebevědomější výraz.
* úsměv: Nejlepší je skutečný úsměv. Přemýšlejte o něčem vtipném nebo někoho, koho milujete. Úsměv uzavřených úst může být také velmi efektivní, zprostředkovat důvěru a sofistikovanost.
* výraz obličeje: Sdělte požadovanou náladu. Uvolněné, vážné, hravé a promyšlené - podle toho je vede.
* naklonění hlavy: Jemné naklápění hlavy přidávají osobnost a dynamiku.
* ramena a trup:
* úhel: Mírné otočení těla na stranu je téměř vždy lichotivější, než čelit fotoaparátu rovně.
* Poloha ramene: Mírně pádlování jednoho ramene může vytvořit uvolněnější a dynamičtější pozice. Vyhněte se hunchingu. "Uvolněte ramena." "Složte levé rameno jen trochu."
* Postoj: Dobré držení těla je nezbytné. Ne Ramrod rovný, ale sebevědomý a vzpřímený. "Postavte se vysoko, ale uvolněně."
* naklonění: Opírání se o zeď, strom nebo jiný předmět může vytvořit příležitostnější a pohodlnější pozice. Ujistěte se, že se nespírají.
* Torso Twist: Mírné zvrat v trupu může přidat vizuální zájem a vytvořit dynamičtější tvar.
* zbraně a ruce:
* Vyvarujte se tuhosti: Tuhé paže vypadají nepřirozeně. Povzbuďte mírný ohyb v loktech.
* kapsy: Ruce v kapsách mohou vypadat příležitostně a uvolněně. Zvažte, zda je nechte zavěsit palec v kapse nebo nechat několik prstů ven. Vyvarujte se strčení rukou hluboko do kapes, protože může vytvářet nelichotivé linie.
* zkřížené zbraně: Křížené zbraně mohou zprostředkovat důvěru nebo defenzivitu. Mějte na paměti zprávu, kterou posíláte. Ujistěte se, že příliš nepřekračují ruce * pevně * pevně, protože to může způsobit, že vypadají nepříjemně. Volnější, uvolněnější kříž je často lepší.
* držení něčeho: Držet podpěru (např. Šálek kávy, kniha, bunda) může dát ruce něco, co je třeba a přidat do příběhu.
* gesta: Přirozená gesta rukou mohou na fotografii přidat osobnost a energii. Povzbuzujte je, aby mluvili rukama (pokud je to jejich přirozený sklon).
* dotýkat se obličeje/vlasů: Ruka lehce dotýkající se obličeje nebo protékání vlasů může vytvořit promyšlenou nebo smyslnou pózu.
* spočívající na objektu: Ovlivnění paže na stole, židli nebo jiném objektu může vytvořit uvolněnou a přirozenou pózu.
* Vyvarujte se úkrytu rukou: Obecně se snažte vyhnout úplnému skrývání rukou, pokud to není velmi úmyslná volba.
* prsty: Věnujte pozornost prstům. Měly by být uvolněné a mírně zakřivené, ne tuhé a rovné.
* nohy a nohy:
* Distribuce hmotnosti: Přesun hmotnosti z jedné nohy na druhou může vytvořit uvolněnější a přirozenější pózu.
* ohyby: Mírný ohyb v jednom koleni může vytvořit dynamičtější pózu.
* Crossing Ankles: Překročení kotníků může přidat nádech sofistikovanosti.
* postoj: Širší postoj může zprostředkovat důvěru a moc. U užšího postoje může vypadat uvolněnější a příležitostnější.
* chůze: Půstka chůze může na fotografii přidat energii a pohyb.
* sezení: Když sedíte, povzbuzujte je, aby se mírně naklonili dopředu nebo překročili nohy. Vyvarujte se sklonu.
* umístění nohou: Mějte na paměti, kde nohy směřují. Mírně rybaření nohou může vytvořit lichotivější linii.
iii. Konkrétní představy a příklady:
Zde je několik nápadů, jak začít, přizpůsobitelné různým situacím:
* Klasický štíhlý: Opírající se o zeď, strom nebo dveře. Jedna noha mírně dopředu, hmotnost se posunula na zadní nohu. Paže zkřížené volně nebo jednu ruku v kapse. Hlava mírně nakloněná.
* "Thinking Man": Sedět na židli nebo stolici, naklonit se dopředu s lokty na kolenou, sevřené ruce. Při pohledu dolů nebo pryč na stranu. Dobré pro zprostředkování introspekce.
* The Walking Shot: Procházka směrem k fotoaparátu (nebo pryč), s přirozeným krokem. Paže přirozeně se houpají. Zaměřte se na zachycení skutečného výrazu.
* stálý kříž: Stojící s nohama zkříženýma u kotníků, zkřížené paže (nebo zkřížené paže, jedna ruka v kapse). Sebevědomý a uvolněný.
* sedící pozice (formální): Sedět vzpřímeně na židli, ruce spočívající na klíně nebo na pažích židle. Dobré pro headshoty nebo více formálních portrétů.
* sedící pozice (neformální): Sedí na okraji stolu, stolice nebo lavičky. Jedna noha visí, druhá noha vysazená na zemi. Mírně se naklonil dopředu.
* Akční výstřel: Pro fitness nebo sportovní fotografii je zachyťte do pohybu - běh, skákání, zvedání závaží. Zaměřte se na zachycení vrcholné akce a silný výraz.
* „Při pohledu přes rameno“: Stojí se zády většinou k fotoaparátu a dívají se přes jedno rameno. Může být záhadný nebo lákavý.
* Póza „směřování“: Použijte to střídmě. Předmět se dívá přímo do kamery a bodů. Může to být efektivní pro portréty stylu oznámení.
* příležitostné pohled: Stát a dívat se do dálky. Paže uvolněné.
* Jedna ruka v kapse Shodíte: Příležitostný portrét, kde je předmět mírně nakloněn a jedna ruka je v kapse.
* Headshot: Dostat obličej doprava. Věnujte pozornost očima a čelisti.
iv. Důležité úvahy pro mužské fotografie:
* maskulinita je rozmanitá: Nepředpokládejte, co znamená „mužský“. Buďte citliví na osobnost a styl vašeho subjektu.
* oblečení: Oděv hraje významnou roli. Ujistěte se, že oblečení se hodí dobře a je vhodné pro natáčení.
* Grooming: Věnujte pozornost péči. Vlasy, vousy a kůže by měly být dobře udržovány.
* důvěra je klíčová: Nejdůležitější věcí je, aby se váš předmět cítil sebevědomě a pohodlně před kamerou. Povzbuzujte je, dejte jim pozitivní zpětnou vazbu a pomozte jim relaxovat.
* umístění, umístění, umístění: Nastavení výrazně ovlivňuje vzhled a pocit fotografií. Umístění, které vyberete, musí mít prvky, s nimiž lze interagovat pro více dynamičtějších pozic.
v. Tipy pro řízení mužů:
* buďte jasní a struční: Uveďte jasné a stručné pokyny. Vyhněte se žargonu nebo příliš komplikovaným pokynům.
* Použijte vizuální jazyk: Místo toho, abyste řekl:„Otočte hlavu doleva“, řekněte „Představte si, že se díváte na někoho, kdo stojí hned po vaší levici.“
* Demonstrace: Pokud je to nutné, demonstrujte sami sebe.
* buďte pozitivní a povzbuzující: Nabízejí pozitivní zpětnou vazbu a povzbuzení. Dejte jim vědět, co se jim daří.
* být trpělivý: Pózování může být trapné, zejména pro lidi, kteří nejsou zvyklí být před kamerou. Buďte trpěliví a porozumění.
* Poznejte svůj předmět: Než začnete střílet, strávte několik minut mluvením se svým předmětem. To vám pomůže získat představu o jejich osobnosti a způsobí, že se cítí pohodlněji.
* Ukažte jim záběry: Pravidelně zobrazujte svůj předmět obrázky, které zachytíte. To jim pomůže zjistit, co funguje a co ne. Také jim to pomáhá budovat důvěru.
vi. Nástroje a zdroje
* Pinterest/Instagram: Hledejte „pózy mužské fotografie“, „Pánské portrétové fotografie“ nebo podobné termíny. To je skvělý způsob, jak shromáždit inspiraci.
* knihy/návody: Existuje mnoho knih a online tutoriálů, které pokrývají techniky pózování.
* praxe: Nejlepší způsob, jak se učit, je praktikovat. Fotografujte své přátele, rodinu nebo dokonce i sebe.
vii. Závěrečné myšlenky:
Pózování je dovednost, která vyžaduje čas a trénink k rozvoji. Nebojte se experimentovat, vyzkoušet nové věci a najít svůj vlastní styl. Nejdůležitější věcí je, aby se váš předmět cítil pohodlně a sebevědomě a zachytil jejich jedinečnou osobnost. Hodně štěstí!