i. Nadace:Komunikace a myšlení
* Relax and Trust: To je nejdůležitější! Pokud jste napjatý, ukazuje to. Věřte svému fotografovi. Chtějí, abyste vypadali dobře. Zhluboka se nadechněte a zkuste si tento proces užít.
* Komunikace je klíčová: Promluvte si s fotografem! Řekněte jim, jestli si o něčem sebevědomí (např. Double Chin, jizva). Poté vás mohou postavit způsobem, který to minimalizuje nebo oslavuje vaše jedinečné funkce. Také komunikujte, zda se pozice cítí nepříjemně nebo nepřirozená.
* znát své úhly (obecně): Většina lidí má „lepší stránku“. Je to často strana s mírně výraznější lícní kostí nebo příznivějším úhlem. Experimentujte v zrcadle, abyste zjistili své.
ii. Základní principy pózování:lichotit postavu
* Mírné úhly jsou vaším přítelem: Nikdy nestůjte ani neseďte přímo směrem k kameře přímo. To má tendenci, abyste vypadali širším a lichotivějším.
* Úhlová tělo: Mírně otočte své tělo (dokonce jen pár stupňů) od kamery. To vytváří zajímavější a dynamičtější linii.
* Úhlová tvář: I když je vaše tělo šikmé, můžete si trochu otočit obličej zpět směrem k fotoaparátu. To udržuje oční kontakt a spojení s divákem.
* Distribuce hmotnosti: Mějte na paměti, jak distribuujete svou váhu.
* stojící: Přesuňte svou hmotnost na jednu nohu. To vytváří uvolněnější a přirozenější pózu, mírný ohyb v opačném kolenu způsobuje, že pozice vypadá přirozenější.
* sezení: Posaďte se rovně, ale nebuďte rigidní. Mírně nakloňte dopředu nebo na jednu stranu.
* prodloužení, nekonektujte: Vyvarujte se pozic, které komprimují vaše tělo.
* stojící: Postavte se, ale ne ztuhlý. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy.
* sezení: Vyvarujte se sklonu. Posaďte se směrem k přední části židle a ne klesajte do zad.
* Vyvarujte se plochých linek: Přímé čáry mohou vypadat tuhé a nepřirozeně.
* ohyby v končetinách: Mírně ohněte ruce a nohy. Přímé paže omítnuté na vaše strany mohou vypadat trapně.
* ruce Matter: Věnujte pozornost svým rukou! Nepříjemné ruce jsou běžným problémem portrétu.
* uvolněné ruce: Udržujte ruce uvolněné. Zaťaté pěsti nebo příliš napjaté ruce jsou ne-ne.
* přirozené polohování: Nechte je volně viset po vašich stranách (s mírným ohybem v loktu), odpočívejte je v klíně, dotkněte se obličeje nebo vlasů (přirozeně) nebo držte předmět.
* Zobrazit stranu ruky: Obecně je zobrazení strany vaší ruky lichotivější než ukazovat zadní část ruky.
* Pozice brady: Obávaná double brada je běžným problémem.
* mírně zatlačte čelo dopředu: Představte si, že řetězec jemně tahne čelo dopředu a mírně dolů. To prodlužuje krk a utahuje čelist. * Nepřehánějte to!* Klíč je jemný.
* Vyvarujte se pohledu dolů: Při pohledu dolů problém zhoršuje.
* oční kontakt: Pokud vás řídí, proveďte oční kontakt s kamerou (nebo s fotografem). Skutečné spojení s divákem je zásadní.
iii. Pokročilé techniky pózování:Přidání osobnosti a polštiny
* síla siluety: Zvažte, jak se obrys vašeho těla objevuje v rámci. Dobře definovaná silueta je vizuálně přitažlivá.
* Vedoucí řádky: Přemýšlejte o tom, jak linie vašeho těla (paže, nohy, ramena) vedou divákovi oko fotografií.
* Použijte rekvizity (pokud je to vhodné): Rekvizity mohou přidat kontext, osobnost a něco pro vaše ruce.
* změňte svůj výraz: Nepoužívejte jen jeden úsměv. Experiment s různými výrazy:vážné, promyšlené, hravé atd.
* pohyb: Jemný pohyb může přidat dynamiku do portrétu. Zkuste jemně kymácejte, otočte hlavu nebo upravte držení těla. To je zvláště efektivní ve venkovním nastavení.
* porozumění osvětlení: Věnujte pozornost tomu, jak světlo padá na tvář a tělo. Měkké, rozptýlené světlo je obecně lichotivější než drsné, přímé světlo. Váš fotograf upraví osvětlení, ale uvědomte si.
* praxe dělá perfektní: Nejlepší způsob, jak vylepšit vaše pózování, je praktikovat. Vezměte selfies, představujte před zrcadlem a studujte portréty, které obdivujete.
iv. Specifické pozice, které je třeba zvážit (počáteční body)
* „S křivka“: Klasická pozice, která zdůrazňuje křivky. Zahrnuje to nakládání boků, vyloučení záda a rybáření ramen.
* Lean: Opírání se o zeď, strom nebo jiný předmět může vytvořit uvolněnou a neformální pózu.
* vzhled ramen: Otočte své tělo od kamery, ale ohlédněte se přes rameno.
* Candid Walk: Chůze směrem k nebo od kamery může vytvořit pocit pohybu a energie.
* Posesaná pozice: Experimentujte s různými způsoby sezení na židli nebo na zemi. Zkřížte nohy, nakloňte se dopředu nebo si odpočiňte na kolenou.
v. Pózování pro různé typy těla
* Přijměte tvar těla: Nesnažte se být někým, kdo nejste. Zaměřte se na pózování způsobem, který zdůrazňuje vaše nejlepší funkce a budete se cítit sebevědomě.
* Curvy Figures: Zdůrazněte své křivky pomocí pozic, které vytvářejí definici a tvar. Vyvarujte se skrývání své postavy v pytlovém oblečení.
* štíhlé obrázky: Přidejte do svých pozic hlasitost a dimenzi pomocí vrstvení a strategických úhlů.
* všechny typy těla: Výše uvedená rada k úhlu vašeho těla a ne přímo čelit fotoaparátu bude vždy užitečné.
vi. Důležité úvahy
* Context Matters: Nejlepší pozice závisí na kontextu portrétu. Formální headshot vyžaduje jinou pózu než příležitostný venkovní portrét.
* Volba oblečení: Váš oděv může také ovlivnit to, jak vypadáte v portrétu. Vyberte si oděvy, které lichotí typ těla a odráží váš osobní styl. Vyvarujte se rušných vzorců, které mohou být rušivé.
* sebevědomí: Věnujte pozornost řeči těla. Jsi napjatý? Usmíváte se přirozeně? Být si vědom svého vlastního držení těla a výrazu je klíčem k tomu, abyste vypadali co nejlépe.
vii. Neochraňujte to!
I když je užitečné znát tyto tipy, nezaměřujte se na ně, že zapomenete relaxovat a být sami sebou. Nejkrásnější portréty jsou ty, které zachycují skutečné emoce a osobnost. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je věřit svému fotografovi, aby vás provedl a zachytil obrázky, které si budete vážit po celá léta.